4 Penyebab Rasa Malu Dan Minder Berlebih

4 Penyebab Rasa Malu Dan Minder Berlebih - Ada banyak penyebab rasa malu dan minder yang berlebihan. Sebenarnya sangat wajar jika kamu memiliki sifat malu. Bahkan dalam islam, rasa malu adalah sebagian dari iman pada Allah sang pencipta.

Namun bagaimana jika rasa malu dan minder yang muncul itu bersifat berlebihan dan sangat sering terjadi ?

Contoh dari malu yang berlebihan diantaranya adalah, malu untuk mengobrol dengan orang di sekitar, malu untuk menatap wajah orang lain secara langsung, malu bahkan gugup saat orang sekitar memanggil nama kamu, dan masih banyak lagi.
Rasa malu dan minder yang berlebihan tersebut membuat kamu sulit untuk berkomunikasi dengan orang di sekitar kamu. Tentu saja itu sangat menyiksa.

Lalu apa saja faktor penyebab rasa malu dan minder berlebihan tersebut ? Mari simak..

1. Trauma

Yang pertama adalah trauma. Biasanya seseorang yang pernah mengalami tindakan tak menyenangkan seperti dibulli, diejek, dicemooh, dipermalukan didepan umum memiliki tingkat rasa malu dan minder yang tinggi.

Biasanya ini sering terjadi di lingkungan Sekolah, karena tingkat pembullian di Sekolah itu cukup tinggi. Seseorang yang pernah diperlakukan secara tak menyenangkan biasanya akan terbayang-bayang tentang ingatan saat ia dibulli, diejek, dipermalukan, dan dicemooh dulu.

2. Sifat Introvert

Bagi yang tidak tahu, Introvert adalah orang yang berorientasi pada dirinya sendiri. Kebanyakan seseorang yang memiliki sifat Introvert itu adalah sosok yang tidak suka keramaian, tidak terlalu suka berkomunikasi atau bergaul dengan orang lain. Mereka lebih senang berada dalam kesendirian.

Nah dari sifat Introvert inilah, akan sering muncul rasa malu dan minder yang berlebihan. Terutama pada saat di keramaian. Ini disebabkan karena mereka (yang memiliki sifat Introvert) tidak terbiasa bahkan tak mau terbiasa dengan dunia luar. Sehingga pada saat berada dalam keramaian, mereka akan merasa asing, merasa sendiri, merasa malu dan minder, bahkan dalam beberapa kasus, ada yang sampai gemetaran. Sangat menyiksa, bukan ?.

3. Perasaan Rendah Diri


Faktor penyebab rasa malu dan minder selanjutnya adalah perasaan rendah diri. Perasaan rendah diri adalah perasaan dimana seseorang merasa bahwa dirinya lebih rendah, lebih buruk, lebih jelek dari orang lain dan merasa tak mempunyai kemampuan yang bisa dibanggakan. Nah perasaan seperti inilah yang akan membuat seseorang memiliki tingkat rasa malu dan minder yang tinggi.

Perasaan rendah diri sama saja dengan meremehkan diri sendiri. Sehingga jika ia akan melakukan sesuatu, ia akan ragu-ragu untuk melakukannya, dan merasa orang lain lebih baik darinya. Padahal belum tentu.

4. Tidak Ada Niatan Untuk 'Merubah Diri'

Yang terakhir adalah karena tidak adanya niatan untuk merubah diri. Maksud dari merubah diri disini adalah merasa tak ingin berubah, tak ingin mencoba untuk bergaul dan berkomunikasi dengan orang di sekitarnya, intinya tak ada kemauan untuk merubah hidup agar lebih baik.

Biasa mereka akan berfikir bahwa rasa malu dan minder berlebihan tersebut tidak akan menghilang walau sudah mencoba berbagai cara. Padahal mereka sendiri tidak akan pernah tahu, jika tidak mencobanya. Mencoba untuk lebih bergaul dan berkomunikasi dengan orang di sekitar mereka.

Nah hal itulah yang membuat rasa mau dan minder itu semakin menjadi dan parah. Maka dari pada itu, cobalah untuk melakukan terapi. Contohnya, mencoba untuk bergaul dan berkomunikasi dengan orang lain.

Itulah 4 Penyebab Rasa Malu Dan Minder Berlebih. Intinya adalah,

Rasa malu dan minder itu akan semakin parah jika kamu tak pernah mencoba untuk 'mengobati' atau melakukan terapi. Percaya atau tidak, terapi dapat membuat perasaan malu dan minder pada diri kamu menghilang secara perlahan. Tergantung seberapa keras usaha kamu dalam melakukan terapi.

Terimakasih sudah menyempatkan untuk berkunjung dan membaca. Semoga dengan membaca postingan kali ini, bisa sedikit membantu sahabat sabda semua. Semoga bermanfaat!


TOLONG BANTU SHARE !

Artikel Terkait